RICETTA PRIMAVERA

Leggera, sana e gustosa, ecco la perfetta ricetta di primavera: le verdure in vasocottura di Design Food House

Una ricetta di primavera facile e divertente per aggiungere colore alla tua tavola e allo stesso tempo un piatto versatile che può diventare a seconda delle occasioni aperitivo, antipasto o contorno? Ecco la ricetta di pimavera Rainbow Veg – Verdurine in vasocottura per un piatto che ha tutto il sapore genuino della primavera grazie a una tecnica di cottura che permette di conservare le preziose proprietà nutrizionali delle verdure.

La ricetta Rainbow Veg nasce all’interno del progetto Design Food House di Ivana Carmen Mottola: un nuovo Multisensory Eating Lab specializzato in Eating experience, Food design, Eventi e Formazione con base a Roma.

RICETTA DI PRIMAVERA: VERDURINE IN VASOCOTTURA
Ricetta di Ivana Carmen Mottola, fondatrice di Design Food House

INGREDIENTI (PER 1 VASETTO)
2 carote di media grandezza
2 zucchine di media grandezza
1 pomodorino
1 rametto di fiori di origano
1 spicchio di aglio (facoltativo)
foglie di basilico qb
olio extravergine di oliva qb
sale qb
PROCEDIMENTO
Lavare e tagliare le verdure a bastoncini o a spicchi regolari. Disporre le verdure tagliate in strati all’interno di un vasetto in vetro da 500 ml. Aggiungere origano, foglioline di basilico, aglio privato dell’anima centrale, sale e infine l’olio.
Verificare che i bordi del vasetto siano puliti ed eventualmente ripulirli. Posizionare il vasetto al centro del piatto del microonde e cuocere azionandolo a 750 Watt per 6/8 minuti. Al termine della cottura, estrarre con attenzione il vasetto e
lasciarlo riposare chiuso per 20 minuti. In questo modo è possibile completare la cottura e creare le condizioni necessarie che permetteranno di conservare il vasetto in frigorifero per 15 giorni circa, dopo averlo opportunamente lasciato raffreddare. Prima di consumarlo è necessario eliminare il sottovuoto precedentemente creato senza aprire il vasetto: rimuovere prima i ganci o sganciare il ferma tappo e fare un passaggio veloce al microonde a 750 Watt per 3/5 minuti, finché la spinta del vapore farà aprire il tappo da solo.

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