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Luca Colusso

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Il dr. Luca Colusso è laureato in Scienze delle attività motorie e sportive, è un personal trainer esperto di preparazione fisica, è stato allenatore delle nazionali di Pentathlon Moderno, è tecnico di 4° livello Europeo, coordinatore di settore sportivo dei Gruppi Sportivi della Polizia di Stato- Fiamme Oro, nonché co-autore di alcune ricerche scientifiche legate all’attività sportiva.

Tutti i benefici di una camminata al giorno, toccasana per la...

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Sono molteplici i benefici di una camminata giornaliera di 30/60 minuti costante e regolare e oggi ne accennerò alcuni.             Una buona camminata ci permette...

Primavera, tutti i benefici della luce solare per la salute

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Con la bella stagione e le giornate che si allungano ritroviamo anche tutti i benefici, per la nostra salute, dell'esposizione alla luce solare. Scopriamoli...